グルコサミンの製品比較

グルコサミンサプリの含有量の徹底比較

グルコサミンやコンドロイチンを含む関節痛サプリメントの数といったらたくさんあって驚きでした。

関節治療の権威、ジェーソン･セオドサキス医学博士が推奨しているグルコサミン1500mg、コンドロイチン1200mgという成分バランス（1日当たり）に着目して比較してみまたので、参考程度にご覧下さいね。

商品名	価格 内容	グルコサミンとコンドロイチンの含有量	>特徴
オススメ ロイヤルグルコサミン	8,400円 270粒（約30日分）	1500mg 1200mg	推奨されている成分バランス。コンドロイチンは豚由来。そのほかにMSM、ヒアルロン酸、Ⅱ型コラーゲン、甘草、黒蟻粉などが配合されている。 評価：★★★★★
日々楽々ヒアロン酸	8,800円 280粒（ 約20日分）	1500mg 1200mg	成分バランスは上記と同じ。他にヒアルロン酸、コラーゲン、ドロマイトなどが配合されている。コンドロイチンの由来はサメ軟骨。 評価：★★★★
ラックジョインDX	8,925円 60袋（約30日分）	1500mg 900mg	コンドロイチン（サメ軟骨由来）の含有量が少なめ。その他ヒアルロン酸、コラーゲン、キャッツクローを配合。顆粒タイプです。 評価：★★★
コンドロイチンACプラス	8,610円 450粒（ 約30日分）	2000mg 250mg	グルコサミンの含有量は高いが、コンドロイチン（サケ由来）が少ない。他にコラーゲン、ヒアルロン酸が配合されている。 評価：★★★
グルコサミン＆コンドロイチン	4,725円 180粒（約30日分）	1200mg 300mg	コンドロイチン含有量が少ない。ポリフェノールの一種であるケルセチンプラスが配合されていて体に力を行き渡らせる。 評価：★★

私が選んだ理由

この中で私が選んだのはロイヤルグルコサミンです。

2位の商品とグルコサミンとコンドロイチンの含有量は同じなのですが、その差は「コンドロイチンの由来」と「価格」。ご覧頂いてわかる通り、ロイヤルグルコサミンは豚由来ですが、もうひとつはサメ軟骨由来です。

サメ軟骨に含まれるのはコンドロイチン硫酸Dですが、人間の体で生成されるコンドロイチンはコンドロイチン硫酸Aで、豚と同じ。

つまり、より人間の軟骨の成分に近く、効果の期待できるコンドロイチン硫酸Aを含むものを選んだわけです。価格も、30日分で8,400円とおトク。

結果として私はこれを飲み続けているのですが、この半年の感想を「飲み続けて効果を実感」のページで紹介しています。ちょっと笑えるエピソードもあるのでぜひ読んでみてください。

さらに、後日息子に指摘されてわかったことですが、ロイヤルグルコサミンには、Ⅱ型コラーゲン、ヒアルロン酸のほか、漢方も含有されていました。

特に軟骨の作りと働きを調整するⅡ型コラーゲンが配合されているのは貴重。薬剤師からも注文が入るというロイヤルグルコサミンを選んで正解だったと実感しています。